Le corps a une mémoire : ce que la psycho-somatothérapie apporte à mes séances
Il arrive qu’une épaule se crispe au moment où l’on évoque un souvenir. Ou qu’un long soupir surgisse sous les mains, sans qu’on sache vraiment d’où il vient. C’est ce que m’a appris la psycho-somatothérapie : le corps garde en mémoire ce que la tête ne sait pas toujours formuler.
Tout ne se pense pas. Certaines choses se vivent.
C’est pour mieux comprendre ce langage que je m’y suis formée. Je ne la propose plus aujourd’hui sous forme de psychothérapie, mais elle reste présente dans ma façon d’écouter, à chaque séance.
La psycho-somatothérapie, en quelques mots
C’est une approche psychocorporelle. Elle part du principe que le corps, les émotions et l’esprit s’influencent en permanence. Un stress qui dure finit souvent par se loger quelque part : dans le dos, la mâchoire, le ventre. On parle alors de mémoire du corps.
Le travail passe par le toucher, la respiration, le mouvement et la parole. C’est une pratique vaste, et chaque praticien la colore de son propre parcours.
Ma formation, et ce que j'en ai fait
Je suis certifiée psycho-somatothérapeute depuis 2019, formée à l’EEPSSA (École Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato-Analytique).
Je masse depuis 2017 et j’accompagne depuis 2020. Avec le temps, ma pratique s’est orientée vers le massage et la thérapie informationnelle. Cette formation ne m’a pas quittée pour autant : elle est là, en arrière-plan, dans chacune de mes séances.
Mais mon propre chemin m’a appris une chose : à force de tout analyser, on peut quitter un enfermement pour en retrouver un autre. Vouloir tout comprendre ou tout ranger dans une case peut devenir aussi limitant que les schémas dont on cherche à se libérer. Je l’ai vécu.
Aujourd’hui, je choisis le chemin du ressenti et de la présence : une spiritualité incarnée, qui passe par le corps, reste simple et revient au vivant. Pour moi, la clé est là. Elle tient à la conscience que l’on pose sur les choses, à l’espace depuis lequel on agit, et aux pas concrets que l’on fait vers ce à quoi l’on aspire.
Ce que la psycho-somatothérapie apporte à vos séances
Que vous veniez pour un massage ou pour un accompagnement en thérapie informationnelle, chaque séance comprend un temps d’échange. C’est là, autant que sous les mains, que cette formation me sert.
Une écoute au-delà des mots
Ce qui se dit compte, mais ce qui ne se dit pas aussi. Une voix qui change sur un mot, un regard qui s’échappe : ce non-verbal fait partie de l’échange, et j’y suis attentive.
Pendant un Massage énergétique Taoïste, un Massage Sensoriel Combiné, ou encore un massage prénatal, cette écoute continue sous mes mains. Je sens quand une zone résiste ou se relâche, quand la respiration change, et j’accueille ce qui se présente, sans forcer, en vous laissant le temps de l’intégrer.
Repérer ce qui se rejoue
Certaines difficultés reviennent sous des formes différentes : une même tension dans le corps, des situations qui se répètent. Ma formation m’aide à repérer ces schémas et à voir comment ils se manifestent chez vous, dans le corps comme dans la vie.
Il ne s’agit pas de tout analyser. Voir ce qui se joue permet déjà d’agir autrement. En thérapie informationnelle, c’est une base précieuse pour savoir où porter notre attention.
Revenir au concret
Je ne vous demanderai pas de refaire toute votre histoire. Si le passé se présente, il a sa place, et nous l’accueillons. Mais nous partons de ce qui est là, aujourd’hui : ce que vous ressentez, ce qui coince, ce que vous aimeriez voir changer.
Quand un blocage résiste, c’est souvent qu’une mémoire y est associée. En thérapie informationnelle, nous allons débusquer cette empreinte pour la rééquilibrer, sans avoir besoin de tout mentaliser. Ce qui compte ensuite, c’est ce que vous en faites dans votre vie : des choix et des gestes simples qui vous rapprochent de ce à quoi vous aspirez.
Ma formation et mon parcours m’ont aussi apporté des repères sur la sexualité et la vie relationnelle. Si c’est un sujet pour vous, nous pouvons en parler, et je vous oriente vers des sexologues quand c’est plus adapté.
Un cadre clair
Chaque séance se construit à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Mes séances ne remplacent pas un suivi médical ou psychologique, mais elles peuvent l’accompagner. Si votre besoin dépasse ce que je propose, je vous le dirai simplement et vous orienterai vers le professionnel adapté.
Et si on en parlait ?
Vous hésitez entre un massage et un accompagnement ? Appelez-moi, nous en discutons ensemble. Je vous reçois en cabinet à Castres et à Saubens.
