Un temps pour Toi

Offrez vous une pause bien mérité et venez explorez une variété de pratiques de mouvements corporels et méditatives issues de différentes traditions.

Ces ateliers vous offrent une parenthèse de détente et d’introspection, idéale pour découvrir ou approfondir des outils permettant de cultiver le calme intérieur, la présence à soi et l’harmonie corps-esprit et ainsi traverser les turbulences et agitations du quotidien avec plus de légèreté et de fluidité

Au travers de l'exploration méditative, vous :

Développez votre capacité de présence
(Re)trouvez la joie et la paix,
Augmentez votre vitalité,
Intégrez de nouvelles parts de vous-même – sensations, émotions et intellect, …
Dissolvez nœuds énergétiques et physiques
Transmutez votre négativité en un esprit plus clair et décontracté
Entretenez une relation harmonieuse avec vous-même et les autres.

Intégrer ces moments dans notre vie, c’est s’ouvrir à de nouveaux horizons, accéder à la magie de notre Être dans toutes ses dimensions en laissant la place à la joie et à l’extase du mouvement libre et libéré, et ainsi permettre que l’ensemble de notre vie devienne méditation.

Par la pratique des méditations actives, libérez les tensions et sentiments inexprimés source de douleurs et de blocages, afin de retrouver votre état naturel et spontané.

« Au lieu de se battre contre l’obscurité, Apportons la lumière ! » – OSHO

Au programme :

Selon la saison, le théme et l’énergie du moment, les explorations tourneront autour des :

Méditations actives d’Osho
Méditation actives autres (danse des 5 rythmes, …)
mouvement corporel libre ou guidé
Méditations guidées
Pleine conscience
Pratiques de relaxation profondes
Échanges, partages et convivialité

Les Rendez-vous à venir

Atelier d'1/2 journée

Dates à venir

Atelier d'une journée

Dimanche 22 Mars 2026, De 9h30 à 17h30, salle des fées, Lapouticario (la Garrigole, 81540 Sorèze, 60€

Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Rejoignez-nous pour un voyage enrichissant et transformateur.

Déroulé d'un atelier

L’accueil débute 10min avant le début de l’atelier
Pratiques
Temps d’échange
Déjeuner partagé pour les atelier à la journée
Fin

Infos pratiques :

Nombre de place limité (différent selon le lieu)
Inscription obligatoire
Tisane et petites douceurs offertes
Tenue confortable recommandée
Apporter zafu et plaid (pour Home Forme uniquement)

Ateliers passés

Ateliers à venir

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Cours de Méditations actives d’Osho® et autres

Méditations actives d'Osho. Sur une musique spécifiquement choisie et élaborée avec soin, libérez les tensions et sentiments inexprimés. Prochaines dates : 4 Février2026

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