La Méditation dans tous ses états

Plongez au cœur de la méditation et explorez une variété de pratiques méditatives issues de différentes traditions.

Ces ateliers vous offrent une parenthèse de détente et d’introspection, idéale pour découvrir ou approfondir des outils permettant de cultiver le calme intérieur, la présence à soi et l’harmonie corps-esprit et ainsi traverser les turbulences et agitations du quotidien avec plus de légèreté et de fluidité

Au travers de l'exploration méditative, vous :

  • Développez votre capacité de présence
  • (Re)trouvez la joie et la paix,
  • Augmentez votre vitalité,
  • Intégrez de nouvelles parts de vous-même – sensations, émotions et intellect, …
  • Dissolvez nœuds énergétiques et physiques
  • Transmutez votre négativité en un esprit plus clair et décontracté
  • Entretenez une relation harmonieuse avec vous-même et les autres.
Ateliers d'exploration méditative, le livre des secrets d'Osho
Ateliers d'exploration méditative, le livre des secrets d'Osho

Intégrer la méditation dans notre vie, c’est s’ouvrir à de nouveaux horizons, accéder à la magie de notre Être dans toutes ses dimensions en laissant la place à la joie et à l’extase du mouvement libre et libéréet ainsi permettre que l’ensemble de notre vie devienne méditation.

Par la pratique des méditations actives, libérez les tensions et sentiments inexprimés source de douleurs et de blocages, afin de retrouver votre état naturel et spontané.

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« Au lieu de se battre contre l’obscurité, Apportons la lumière ! » – OSHO

Au programme :

Selon la saison, le théme et l’énergie du moment, les explorations tourneront autour des :

  • Méditations actives d’Osho 
  • Méditation actives autres
  • Méditation dites passives, inspirées des enseignements traditionnelles bouddhistes ou Taoïste
  • Méditations guidées
  • Pleine conscience
  • Pratiques de relaxation profondes
  • Échanges et partages autour de l’expérience méditative.

Les Rendez-vous 2025

Atelier d'1/2 journée
  • Samedi 29 Mars 2025, De 14h à 17h, salle Home forme,
    81100 CASTRES, 25€
Atelier d'une journée
  • Dimanche 25 Mai 2025, De 9h à 17h, salle Lapouticario, 81540 Sorèze, 50€

Ouvert à tous, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé. Rejoignez-nous pour un voyage enrichissant et transformateur.

Déroulé d'une séance

  • L’accueil débute 10min avant le début de la séances
  • Présentation
  • Pratique
  • Temps d’échange
  • Repas et collation partagés pour les atelier d’1 journée
  • Fin

Infos pratiques :

  • Nombre de place limité (différent selon le lieu)
  • Inscription par mail ou téléphone obligatoire
  • Tisane et petites douceurs offertes
  • Tenue confortable recommandée
  • Apporter zafu et plaid (pour Home Forme uniquement)

Ateliers passés

Ateliers à venir